“两创”达人｜展现太极魅力，付开瑞为促进全民健身贡献力量

记者 陈丹

在济宁有一处太极拳馆，这里藏在闹市却不失静谧，尚武又宁静谦恭，太极拳文化氛围浓厚。

付开瑞是这家拳馆的主人，他是中国武术七段、国家级非物质文化遗产陈氏太极拳第十二代传承人，自2013年学拳回济后，他积极参加进学校、进社区等六进活动推广太极拳，弘扬太极拳文化，为全民健身注入强劲动力。

积极开展六进活动

令约1万人次受益

“不少家长反映，自己的孩子练习太极拳后，平时反映灵敏了、注意力集中了，晚上入睡也更快了。”付开瑞介绍，目前拳馆里有很多青少年在学习，起初家长们带他们来只是为了打发时间，练习一段时间后，身体产生许多正面影响。“有一位小朋友从小学一年级开始学拳，现在上初中了还在练。有时家长怕学拳影响学习，但因为小朋友因为自律性的提高，成绩一点没影响。他家里离拳馆有10几里，家长没时间送的时候，他往往骑自行车自己过来。”

据介绍，练习太极拳对少儿品质的培养是多方面的。练习基本功、练习套路、参加比赛等环节都可以通过身体锤炼等，克服心理胆怯、培养坚韧不拔的意志。其实，在拳馆练习的各个年龄段、各个水平阶段的人都有。“针对少儿我们的教学以兴趣为主；面向成年人则是以理论+实践的方式，注重教授太极拳背后的传统文化、哲学、美学等。”付开瑞介绍，太极拳中有一个技法叫做“劝君留下三分劲”，这不只是技艺的心法诀窍，更包含做人的道理、处世之法，值得我们好好研究与学习。

在推进太极拳“六进”工作方面，拳馆除了与科苑路小学合作之外，今年还与文昌阁小学等积极对接，面向2-4年级的小朋友们教授太极拳。此外，付开瑞及拳馆还到马集、汶上等地，开展太极拳的宣传推广，仅今年一年便令约1万人次受益。

太极拳“触网”

受到网友广泛欢迎

今年10月初，付开瑞在抖音平台开设了直播课，“我们每周二、四、五下午三点半准时开课，一节课约2个小时左右。借着网络把五湖四海的太极拳爱好者们聚到一起了。”触网后的付开瑞，越来越体会到互联网带来的便利。他说，相比线下教学的局限，直播突破了场地、人数、地域等限制，大家可以畅所欲言地交流。

“网友们的交流，既有动作运行路线、动作标准等技法方面，也涉及理论、精神内涵等传统文化，氛围非常好。”付开瑞说。直播中网友们的反馈也十分热烈，“行云流水拳意绵绵，动作漂亮姿态如影随形”“刚柔并济，行云流水”“精彩漂亮，动作干净利落”，网友们纷纷表示“看老师打拳是一种享受”。

对于下一步的工作安排，付开瑞说除了加大线上授课频次外，他会继续开展进学校、进社区等六进活动，做好太极拳的传播者、推广者，为全民健身做出更大贡献。

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